POLA PROGRAMĖLĖ
Gauti POLA kortelę
POLA PROGRAMĖLĖ

Jonavoje: mokymai apie mitybą ir fizinio aktyvumo svarbą

Praėjusią savaitę Jonavoje įvyko POLA organizuojami mokymai.
Pirmoje dalyje aptarėme pagrindinius onkologinių pacientų mitybos principus, pasidalinome įžvalgomis apie atskirų produktų naudą, pavyzdžiui, kas yra mitai? Diskutavome tema: maistas – vaistas ar nuodas? Pabaigoje gyd., rez. dietologas Edvardas Grišinas atsakė į pacientus dominančius klausimus.
Antroje dalyje nuo teorijos perėjome prie praktikos. Trenerė, žinoma lengvaatletė, šuolininkė į tolį, ilgametė šalies trišuolio rekordininkė Virginija Grigaitė Petkevičienė papasakojo apie fizinio aktyvumo naudą organizmui, paaiškino kodėl būtent jėgos pratimai yra naudingi onkologiniams pacientams, davė daug praktiškų patarimų, kaip teisingai sportuoti ir kaip atsisėdus ant sofutės, gali greitai prarasti naudą, gautą treniruotės metu. Po rekomenduotų ir pademonstruotų jėgos pratimų, lektorę užgriuvo aibė klausimų. Ačiū, lektorei, už kantriai duodamus atsakymus ir rekomendacijas, nepaisant senai pasibaigusio užsiėmimo laiko.

Dėkojame Jonavos rajono savivaldybės viešajai bibliotekai už suteiktą erdvę užsiėmimams.

Projektą iš Europos Sąjungos lėšų įgyvendina POLA.

POLA PROGRAMĖLĖ